
Rozstaw źrenic (PD) - jak zmierzyć?
Udostępnij
Rozstaw źrenic (PD – z ang. Pupillary Distance) to odległość między środkami źrenic (czyli „środkami źrenic obu oczu”), mierzona w milimetrach. Jest to kluczowy parametr optyczny wykorzystywany przy wykonywaniu okularów korekcyjnych czy soczewkowania masek nurkowych.
Co dokładnie oznacza rozstaw źrenic?
Rozstaw źrenic to:
- odległość między źrenicą oka prawego a źrenicą oka lewego,
- mierzona wzdłuż linii poziomej, gdy patrzysz na wprost,
- w przypadku okularów mierzy się całkowity PD (np. 62 mm),
- dokładniejszym pomiarem jest PD podzielone na oko prawe i lewe (np. 31/31 mm).
Dlaczego rozstaw źrenic jest ważny?
Prawidłowe dopasowanie rozstawu źrenic jest niezbędne, by:
- soczewki korekcyjne były optycznie wycentrowane względem oka,
- zapewnić ostrość widzenia bez zniekształceń,
- uniknąć dwojenia, napięcia wzrokowego, bólu głowy.
Jeśli na Twojej recepcie brakuje informacji o rozstawie źrenic, nie martw się! Skorzystaj z naszej instrukcji i zmierz go samodzielnie w kilku prostych krokach.

Co będzie potrzebne?
✔Lustro
✔Linijka
Instrukcja:
1. Stań przed lustrem w odległości około 30 cm lub poproś kogoś o pomoc.
2. Przyłóż linijkę poziomo tuż pod oczami na wysokości nosa lub, patrząc w lustro, dociśnij ją do brwi.
3. - Zamknij prawe oko i ustaw „0” na linijce w linii ze środkiem lewej źrenicy.
- Otwórz prawe oko, zamknij lewe – linijka musi pozostać nieruchoma.
4. Odczytaj wartość na linijce – liczba, która pokrywa się ze środkiem prawej źrenicy, to Twój rozstaw źrenic.
Dla pewności powtórz pomiar kilkukrotnie. Jeśli wyniki są zgodne, masz gotowy pomiar!